Hatha-Yoga ist eine klassische Form des Yogas. Im Mittelpunkt stehen Atmung sowie Dehnung und Kräftigung der Muskulatur. Hinzu kommen Entspannungsübungen, um die Körperwahrnehmung zu verbessern. Probiere es aus! Nach diesem Workshop weißt Du, ob diese Form des Yoga zu Dir passt. Die Schwerpunkte legen wir vorab im Gespräch fest.
Zur Zeit nur als Einzel- oder Paarunterricht!
Termin: auf Anfrage, Dauer ca. 90 Minuten
Ort: nach Absprache
Kosten: 50 Euro